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Wieso mache ich alles, nur nicht das, was ich eigentlich machen sollte? Obwohl es keinen Grund dafür gibt? Wieso geht’s so unglaublich vielen Leuten genau wie mir? Prokrastination: Wie ich versuchte, meine Aufschieberitis in den Griff zu kriegen.
Gisbert wagt sich diesmal in Bereiche weit außerhalb seiner Komfortzone: Er probiert Taketina.
Das ist eine Liebeserklärung an ein quadratisches Holztrumm, das in meinem Schlafzimmer an der Wand hängt.
Wie wir uns gesund denken und gesund fühlen: Über die ganz und gar erstaunliche Macht des Placebos.
Ich verwöhne meinen Darm, festige meine Knochen, schmiere meine Gelenke, glätte meine Haut und stärke mein Immunsystem. Außerdem werde ich Löffel für Löffel schöner.
Wie mein Verhältnis zu Wasser mein Verhältnis zu Menschen änderte. Und wieso das zugleich wunderbar und gespenstisch ist. Eine Reise ins Innere des Wassers – Teil 2.
Es gibt eine Sache, die ist für deine Gesundheit wichtiger als alles andere. Wenn du auf diese eine Sache achtest, musst du es mit dem Sport und den anderen Dingen nicht so ernst nehmen.
Über unser eingebautes Belohnungszentrum, die Wissenschaft rund um Dopamin und GABA, über Popcorn, Rückenschmerzen und den unheimlich schwierigen Verplemperter-Nachmittag-Test.
Wie mein Verhältnis zu Wasser mein Verhältnis zu Menschen änderte. Und wieso das zugleich wunderbar und gespenstisch ist. Von Gisbert Knüphauser
Gisbert Knüphauser über den Tanz unserer beiden Betriebssysteme, über die faszinierende Wissenschaft der Herzratenvariabilität und wie sich ausgemergelte Beziehungen durch die Musik verlorener Herzen reparieren lassen.
Kann das sein, dass man einfach nur ein paar Minuten auf ein paar Körperstellen herumklopfen muss, um besser zu leben? Fröhlicher? Leichter? Gelassener?
Rasmus Gaupp-Berghausen sagt „Ja!“. Und der Alltag steckt voller Möglichkeiten dafür. Hier sind seine 7 Tipps.