So machst du einen Gänseblümchenaufstrich mit Honig
Der Brotaufstrich wirkt hustenlindernd, schleimlösend und abwehrstärkend.
In Partnerschaft mit 
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Valerie Jarolim
#Kräuterkunde #Heilkräuter
2 Raumsprays mit ätherischen Ölen zum Selbermachen
Guter Schlaf, gute Laune, gute Luft und obendrein ein gutes Gewissen. Nicht möglich?! Doch.
3 ätherische Öle, die wie Aphrodisiaka wirken
In Liebesdingen dürfen wir uns auf unsere Nase verlassen und können mit ausgewählten Düften gemeinsame Stunden zu besonders sinnlichen Momenten machen.
Matcha-Tee – was das Superfood mit Tradition alles kann
Handelt es sich bei Matcha einfach nur um ein Trendgetränk, oder steckt eine Lebensphilosophie dahinter? Eine Kräuterpädagogin nimmt den grünen Tee unter die Lupe.
Dieser Brennnessel-Shake gibt Kraft und kurbelt den Stoffwechsel an
Ein Rezept von Kräuterpädagogin Valerie Jarolim.
Die Brennnessel ist der bessere Spinat
Warum sie noch gesünder ist, wie man sie richtig erntet und einfache Verarbeitungsideen.
5 Gründe, Kapuzinerkresse zu Hause zu haben
Plus: Ein Rezept für einen Kräuteressig mit dem pflanzlichen Antibiotikum.
Wie du aus Löwenzahn einen guten Brotaufstrich zauberst
Unkraut? Vielmehr eine schmackhafte Heilpflanze! Aus den Blüten kannst du ganz einfach einen „Honig“ herstellen.
Wärmendes Körperöl mit Chili zum Selbermachen und Verschenken
Kalte Hände und Füße haben mit diesem selbstgemachten Bodyöl keine Chance. Und das Beste: Alle Zutaten findest du in der Küche.
3 ätherische Öle, die bei Erkältungen helfen
Diese drei ätherischen Öle wirken keimhemmend und stärken das Immunsystem. Gleich ausprobieren!
Alleskönner Kurkuma
Der aus Asien stammende Kurkuma ist meist als leuchtend gelbes Pulver, seltener als frische Wurzel erhältlich. Dank seiner wertvollen Inhaltsstoffe und seiner feinen Würznote ist Kurkuma beides: Nahrungs- und Heilmittel.
Spicy Latte – die wärmende Gewürzmilch zum Selbermachen
Mit der Kraft der wärmenden Gewürze gelingt die Entspannung und wir tun unserem Körper viel Gutes.