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Die meisten Ängste sind in Wirklichkeit nur Befürchtungen, die aus der Zukunft nach dir greifen. Und dir die letzte Kraft rauben. Bleib im Moment, stelle dich deiner Angst und werde zum Helden deiner eigenen Geschichte.

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Mut heißt, Angst zu haben und trotzdem zu handeln.

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Über Ronny Kokert

Der Kampfkunst-Weltmeister und Gründer von Shinergy zeigt in unserer Videoserie, wie sich Übungen aus der Kampfkunst in unseren Alltag integrieren lassen und wir damit mehr Gelassenheit, Entspannung und Konzentration erlangen. Das Motto: Alle Kraft ist schon in dir!

mit Ronny Kokert
Darstellerin: Lina Elkner
Kamera & Schnitt: Andreas Schinko
Zweite Kamera: Markus Haas