Bewusstsein
Wie man Kinder bei Regen beschäftigt – ein Selbstversuch mit Anleitung
Verregnete Tage mit Kindern können eine Herausforderung werden. Das weiß auch Heidi List, aber sie hatte eine zündende Idee, die Langeweile zu vertreiben.
Heidi
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Erholung
Sekundenglück – was ist das?
Wenn kleine, unbedeutend erscheinende Momente dir zeigen, wie wertvoll das Leben ist, dann war es dich besuchen, das Sekundenglück. Heidi List weiß so einiges über die kleinen Freuden des Lebens zu berichten.
Bewegung
7 Minuten Workout – bringt das was?
Sieben Minuten Sport am Tag. Machbar. Oder? Unsere Autorin wagt einen Selbstversuch.
Bewusstsein
Nicht ohne meinen Glücksbringer
An die 67 Prozent der Menschen in Österreich tun Dinge, von denen sie sich Glück versprechen. Und meiden solche, die ihnen Unglück bringen könnten. Manches davon, ohne es zu wissen.
Bewusstsein
Christbaum im Topf – eine Alternative?
Lebendchristbäume kann man sich liefern lassen, und nach dem Fest werden sie wieder eingesetzt. Wo man sie bekommt, wie man sie pflegt und wie hoch ihre Überlebenschance wirklich ist.
Bewegung
Bewegung locker in den Alltag einbauen – aber wie?
Heidi List hat hierzu einige Tipps auf Lager – einer davon ist, den „kauernden Affen“ zu fotografieren.
Bewusstsein
Was mir Spaß macht, gibt mir Kraft
Von der Kunst, sich eine Freude daraus zu machen, Dinge erledigen zu müssen.
Bewusstsein
„Miracle Morning“ mit Kindern – geht das überhaupt? Ein Selbstversuch
Eine Mutter mit zwei Kindern versucht, am Morgen Zeit für sich selbst zu finden.
Ernährung
Fermentieren – Selbstversuch einer Ahnungslosen
Die eher küchenscheue Heidi List beweist, dass die uralte Methode des Haltbarmachens einfacher ist, als man denkt.
Ernährung
Der Langenlebarn-Floh und sein 66-Kilometer-Menü
Der österreichische Gastwirt aus Langenlebarn zaubert Gerichte auf Haubenniveau. Die Besonderheit: Alle Zutaten stammen aus einem Umkreis von 66 Kilometern. PLUS: Rezept
Erholung
Runterkommen nach der Arbeit – aber wie?
Was tun, wenn „einfach loslassen“ gar nicht so einfach ist?