Yoga mit Jasmin

Jasmin Spanitz ist Yogalehrerin aus Leidenschaft. Roll deine Matte aus und mach gleich mit!

„Sich selbst entdecken, in einer sicheren Atmosphäre, ein Platz zum ankommen und sein ohne bewertet zu werden.“ Dieses Gefühl möchte Jasmin Spanitz ihren Yogis vermitteln.

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Yoga für Radfahrer

Yoga-Übungen für Radfahrer – Teil 2

In nur wenigen Minuten können mit den richtigen Asanas Schmerzen im Rücken, an der Hüfte oder dem Ischias gelindert werden. Yoga-Profi Jasmin Spanitz zeigt wie. Außerdem gibt es ein ultraleichtes Grandurance Bike von Bergamont zu gewinnen!

Yoga für Radfahrer mit Jasmin Spanitz

Yoga-Übungen für Radfahrer – Teil 3

Im letzten Teil unserer Yoga-Serie für Radfahrer, zeigt Yoga-Profi Jasmin Spanitz wie man dem ständigen Vorbeugen auf dem Fahrradsitz, entgegenwirken kann.

Bewegung

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