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Marathon-Profi Julia Mayer: Aufgeben gibt's nicht – so trainierst du mentale Stärke
In dieser Episode gewährt uns Österreichs schnellste Marathonläuferin einen Einblick in ihr Mindset. Wie trainiert sie Geist und Körper?
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carpe diem – Zeit zum Zuhören
Niki Löwenstein und Holger Potye führen jede Woche Gespräche mit inspirierenden Menschen zu den Themen Ernährung, Bewegung, Bewusstsein und Erholung. Wie machen unsere Gäste ihr Leben zu einem guten Leben? Was treibt sie an? Welches Wissen können Sie uns mitgeben?
Ihr wollt uns etwas mitteilen? Dann schreibt uns oder hinterlasst uns eine Nachricht via WhatsApp unter unserer carpe diem Podcast-Telefonnummer tel:+4366488840236. Oder ihr klickt auf diesen Link für die Webapplikation von WhatsApp
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Ärztepaar Dr. Aliia & Benedikt Fink: Was du über Diabetes 2 wissen solltest
„Typ-2-Diabetes“ ist mittlerweile eine Volkskrankheit. Jeder elfte Erwachsene leidet darunter. In dieser Folge erfahren wir, was du tun präventiv tun kannst, um sie zu vermeiden, bzw. besser mit ihr leben lernst.
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Ärztin und Ernährungsmedizinerin Dr. Luisa Werner: Wie du dein Darm-Mikrobiom glücklich machst
In dieser Podcastfolge besprechen wir unser unsichtbares Superorgan, das Darmmikrobiom, und finden heraus, wie wir ihm etwas Gutes tun können.
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Stanford-Professor & Innovations-Experte Frederik G. Pferdt: Wie du zu einem positiven Mindstate findest
Zukunft beginnt im Kopf. In dieser Podcastfolge beschäftigen wir uns mit Kreativität, Innovation und optimistischem Denken.
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Athletiktrainer und Autor Christoph Ebenbichler: Wie man schwere Krisen übersteht
In dieser Episode widmen uns der Frage: Wie übersteht man eine Krise, die alles infrage stellt? Unser Gast gibt uns einen Einblick ins 101 des Krisenmanagements.
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ZEIT-Familien-Kolumnist Tillmann Prüfer: Wie sich die Vaterrolle weiterentwickelt hat
In dieser Podcastfolge beschäftigen wir uns mit dem modernen Vaterbild: Wie geht Papasein in Zeiten von Gen Z und Female Empowerment? Welche Aufgaben soll das männliche Elternteil erfüllen und was macht es zum Vorbild?
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Smartphone-Coach Andrea Buhl: Wie Digital Detox im Alltag und in der Familie gelingt
In dieser Episode schauen wir uns an, wie sich Smartphone & Co auf unser soziales Leben auswirken. Oder anders formuliert: Wie wir den Aus-Knopf wiederfinden!
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Neurowissenschaftlerin & Triathletin Sophie Imhof: Wie sich die Zufuhr von Proteinen auf unsere Langlebigkeit auswirkt
In dieser Podcastfolge beschäftigen wir uns mit den Themen Longevity, Lifestyle, Triathlon & jeder Menge Proteine.
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Caritas-Kommunikationschefin Katha Häckel-Schinkinger: Welche Strategien Frauen stärker und sichtbarer machen
In dieser Episode schauen wir uns an, wie sich Frauen gegenseitig zum Erfolg führen, und eine Bühne für ihre Anliegen finden können.
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BONUS – Allgemeinmediziner und Psychotherapeut Dr. Fritz Neuhauser: Wie du durch Gartenarbeit innerlich aufblühst
In dieser Spezial-Episode hören wir, wie uns Gartenarbeit – gerade im Frühling – mental, emotional und körperlich stärkt. Und warum der Blick aufs Beet oft mehr bringt als der Blick auf den Bildschirm.
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„Austrian World Summit“-Direktorin Monika Langthaler: Wie du durch Achtsamkeit die Umwelt schützt
In dieser Podcastfolge beschäftigen wir uns mit den Themen Kommunikation und Achtsamkeit im Bereich des Umwelt- und Naturschutzes.
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Ärztin Dr. Corinna Geiger: Dauerstress? Wie du dein Cortisol wieder ins Gleichgewicht bringst
In dieser Episode schauen wir uns an, wie du wieder Balance finden kannst, wenn dauerhafter Stress dich krankmacht.