Warum wir Podcasts lieben

Das Ohr ist der Weg zum Herzen: Geräusche transportieren emotionale Informationen, Stimmen dringen bis in unser Innerstes: Auch deswegen gefallen Podcasts, Hörbücher und Meditations-Apps.

Wer ist Nina Prödl?

Früher hasste die Steirerin Laufen – warum sie den Sport jetzt liebt und auch in der Schwangerschaft weiterlaufen wird.

Was Laufen wirklich ist – und was nicht

Ein Horror für die Knie oder eine Wohltat für die Seele? Ein Kickstarter für den Gewichtsverlust oder doch nur für Leichtgewichte geeignet? Wir haben die Vor- und Nachteile des Laufsports beleuchtet.

Tanz dich frei!

Shake it off! Unsere Autorin ist endlich wieder in die Tanzschuhe geschlüpft und hat die Nacht zum Tag gemacht. Müde ist sie trotzdem nicht.

Was Pilates wirklich ist – und was nicht

So wie Yoga – nur ohne Om? Zu langsam in der Bewegung? Etwas für biegsame Ballett-Bodys? Oder doch ein anspruchsvolles Training, bei dem gleich ganze Muskelketten angesprochen werden? Wir haben nachgebohrt.

Wannenwonne

Du willst ein Haus am See, ein neues Fahrrad oder einfach mal ordentlich Urlaub? Nicht unsere Autorin Janina Lebiszczak: Der reicht ein schönes, schaumiges Wannenbad.

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