Zeit für Pausen – kleine und große –, zum Krafttanken und Zur-Ruhe-Kommen. carpe diem schenkt Ideen für guten Schlaf, zum Durchatmen zwischendrin, zum Ankommen … egal wo.
Ob Sonnenbrandheiler, Insektenvertreiber, oder innere Abkühlung – ätherische Öle sind für den Sommer perfekte Begleiter in jeder Lebenslage.
Kaffee oder Tee? Jeden Tag treffen wir rund 20.000 Entscheidungen. 95 Prozent davon unbewusst. Aber: Wie geht man dabei am besten vor? Daniela Zeller hat nachgeforscht.
„Entdecke, wo dein Platz im Leben ist“, sagt die Ärztin und Wanderführerin Monika Drechsler – und geht mit den Menschen in die Natur. Wo Bäume Antworten flüstern und Bäche Wege aufzeigen, finden wir überraschende Lösungen für den Knoten im Kopf.
Angstzustände können unerwünschte Begleiter werden. Aber man muss ihnen nicht ausgeliefert sein, man kann sich ihnen aktiv entgegenstellen.
Das kleine Dusch-Einmaleins für zu Hause. Und was Wechselduschen wirklich bringt. Nachgefragt bei drei Experten.
Gerade, weil wir in Zeiten wie diesen nicht jeden abschmusen, schätzen wir umso mehr den Zauber eines Kusses, den wir mit einem geliebten Menschen teilen.
Tropf, tropf, tropf. Ein paar Zeilen über den Zauber von Nachtregen.
Eine innere Klimaanlage – so was gibt’s wirklich? Natürlich. Und es ist kinderleicht, sie in Gang zu setzen. Mit diesen fünf Übungen sorgst du für Abkühlung.
Guter Schlaf ist Anfang und Ende eines jeden guten Tages. Doch was tun, wenn es einfach zu heiß ist zum Schlafen? Diese 6 Tipps nehmen jeder Hitzewelle ihren Schrecken. Und verhelfen dir zu traumhaftem Schlummer.
Schlaflos? Wir haben den richtigen Lifehack dafür.
Myrrhe, Cistrose, Kamille und Kanuka helfen der Haut wieder auf die Beine.
Und – heute schon gegähnt oder sich dazu anstecken lassen? Wir haben nachgefragt, wovon es abhängt, ob ein Gähnen ansteckend ist oder nicht.
