Zeit für Pausen – kleine und große –, zum Krafttanken und Zur-Ruhe-Kommen. carpe diem schenkt Ideen für guten Schlaf, zum Durchatmen zwischendrin, zum Ankommen … egal wo.
Irgendwie, irgendwo, irgendwann – tun wir es alle. Unter der Dusche, im Auto, beim Wandern. Und dabei passiert etwas Magisches. In unserem Kopf, mit unserem Körper, für unsere Gesundheit. Eine Hymne aufs Singen, die vielleicht beste Medizin für zwischendurch.
Duncan Lorien muss es wissen, denn er hat schon mehr als 20.000 Menschen in Gesang unterrichtet und weiß eines: Jeder kann singen.
Diese Morgenrituale von Menschen, die es sich zur Gewohnheit gemacht haben, positiv in den Tag zu starten, inspirieren uns sehr.
Kann wirklich jeder singen lernen? Mit diesen Tipps übst du deine Stimme und traust dich sie richtig einzusetzen.
Jedes Schwefelwasser ist anders. Wie es auf uns wirkt, warum es nach faulen Eiern riecht, wie du den Geruch wieder loswirst und noch mehr Wissenswertes, kannst du hier nachlesen.
Über einen Ausflug ins Thermalwasser der Therme Wien, eine EntdeckungsÂreise in dein Innerstes und in die dritte Dimension des Fallenlassens.
Der Bestsellerautor John Strelecky, verrät uns seine Methode, wie man schnell und gut einschlafen kann.
Schule deinen Geschmackssinn mit einer simplen Rosine. Die Anleitung dazu findest du gleich hier.
Wellnesshotels versprechen eine Auszeit für Erholungssuchende. Aber das Angebot ist so riesig wie die Unterschiede…
Fremdbestimmt oder selbstbestimmt? Mails checken oder uns selbst beschenken mit Momenten, die guttun, uns erfüllen und bestärken? PLUS: Die coolsten Morgenrituale berühmter Persönlichkeiten.
Mit einfachen Zutaten aus deiner Küche, die von der WHO offiziell als Heilmittel anerkannt sind.
