Zeit für Pausen – kleine und große –, zum Krafttanken und Zur-Ruhe-Kommen. carpe diem schenkt Ideen für guten Schlaf, zum Durchatmen zwischendrin, zum Ankommen … egal wo.
Eine Antwort von Ernährungswissenschaftlerin Hanna Dorner.
Was nach dem Mittagsmenü beim Chinesen klingt, ist eine wunderbar effektive Art der Massage.
Für einen Wellnesstag zu Hause braucht es nicht viel – das meiste hat man im Normalfall schon vorrätig. Hier sind die 11 besten Schönheits-DIY-Rezepte mit Zutaten aus Kühlschrank und Co.
Reiseautorin Waltraud Hable gerät auf ihrer Weltreise in Rio unerwartet in ein Paralleluniversum dunkler Kräfte.
Das Leben läuft nicht immer so, wie man sich das gerade wünscht. Es gibt jedoch Möglichkeiten, weniger erfreuliche Situationen und Phasen besser anzunehmen.
Travel-Autorin Waltraud Hable wächst an den Lebensgeschichten anderer Reisender.
Der laute Alltagstrubel verstellt uns die Sicht. In der Stille bekommen wir einen klaren Blick. Astrid Wecht nimmt uns mit auf eine heilsame Reise zur inneren Stille.
Die nahenden Rauhnächte gelten als Zeit der Stille und der Selbstreflexion: der ideale Zeitpunkt, um sich mit dem Thema Räuchern und Rituale zu beschäftigen.
Bewusstes Atmen, regelmäßiges Lauftraining und hemmungsloses Abtanzen: So kommst du gut durch die „stillste“ Zeit des Jahres.
