Zeit für Pausen – kleine und große –, zum Krafttanken und Zur-Ruhe-Kommen. carpe diem schenkt Ideen für guten Schlaf, zum Durchatmen zwischendrin, zum Ankommen … egal wo.

Warum wir Podcasts lieben

Das Ohr ist der Weg zum Herzen: Geräusche transportieren emotionale Informationen, Stimmen dringen bis in unser Innerstes: Auch deswegen gefallen Podcasts, Hörbücher und Meditations-Apps.

Home-Spa aus dem Vorratsschrank

Für einen Wellnesstag zu Hause braucht es nicht viel – das meiste hat man im Normalfall schon vorrätig. Hier sind die 11 besten Schönheits-DIY-Rezepte mit Zutaten aus Kühlschrank und Co.

'