Warum der Geruchssinn so wichtig ist
Ob ein herrlich duftendes Schnitzel auf dem Teller liegt oder ob es wo brennt – er spielt eine zentrale Rolle beim Essen, bei der Hygiene, der Gefahrenerkennung und im Miteinander.
Erholung
So wirkt ätherisches Rosmarinöl
Wir zeigen dir, wie du die drei gängigsten ätherischen Rosmarinöle einsetzen kannst.
Alles, was du über ätherische Öle wissen musst
Pflanzen haben Superkräfte, die wir schmecken, riechen und spüren können. Als ätherische Öle stärken sie Körper und Seele, ihr Anwendungsspektrum ist enorm: von der Medizin über Kosmetika bis hin zum Essen.
Ein Wald für Leser
Das finden wir schön: Die Kollegen vom Terra Mater Magazin pflanzen einen Wald.
In die Berg bin i gern
… weil do gfreit si mei Gmiat! Wer einen Berg besteigt, kann nicht nur das Gemüt erfreuen, auch der Körper profitiert, und die Seele kann mal so richtig baumeln.
Ent!spann di!ch!
Heidi List und Janina Lebiszczak in einem Briefwechsel über Selbstansprüche, Reality Checks und Entspannung auf Knopfdruck.
„Diese Übung versetzt mich jedes Mal verlässlich in einen Daseinszustand, in dem ich meine Gedanken Schritt für Schritt zum Schweigen bringen kann.“
Nachts schlaflos und müde untertags? Was hilft
Wenn die körpereigenen Glücksstoffe abnehmen, gibt es eine ganz einfache Lösung.
