Zeit für Pausen – kleine und große –, zum Krafttanken und Zur-Ruhe-Kommen. carpe diem schenkt Ideen für guten Schlaf, zum Durchatmen zwischendrin, zum Ankommen … egal wo.
Müdigkeit ist oft keine Frage von körperlicher Erschöpfung. Entspannung und ein paar gezielte Atemzüge können helfen.
Manche von uns sind derzeit ganz auf sich gestellt. Allein zu Hause. Ansprache nur online möglich. Das ist die beste Zeit für Entdeckungen, Mind-Shifts und neue Sichtweisen.
Der Frühling ist eine der pollenreichsten Saisonen. Auch wenn man zu Hause ist, können einen die allergenen Schwebekörperchen erwischen …
Eine Geschichte als Staffellauf. Ein Echtzeit-Experiment zum Mitlesen.
Im stressigen Alltag sind wir meist durchgehend angespannt – körperlich und geistig. Finden wir ein Gleichgewicht zwischen Anspannung und Loslassen, kommen wir leichter durch den Tag.
Egal ob vom Baden, Putzen oder Schwimmen – zu verdanken haben wir die Runzelfinger unseren Vorfahren.
Das Gute-Laune-Peeling ist umweltschonend, sorgt für streichelweiche Haut und ist in wenigen Minuten gemacht.
Träume sind nach dem Aufwachen schnell wieder vergessen. Ein bisschen Übung stärkt die Erinnerung.
Der amerikanische Autor John Strelecky meint: E-Mails können warten, der Hund nicht.
Die Nase rinnt, der Hals kratzt, die Glieder schmerzen? Heilsame Pflanzen helfen uns durch die kalte Jahreszeit.
