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Du fühlst dich ausgelaugt und dauermüde? Möglicherweise fehlen in deinem Leben Dinge, für die du dich wirklich begeistern kannst. Melanie Pignitter verrät ihre Inspirationsquellen für mehr Lebensfreude.
Mentaltrainerin Melanie Pignitter verrät ihre mentalen Rezepte, Ruhe zu bewahren.
Oft vergeben wir anderen erst, wenn sie sich bei uns entschuldigen. Vergeben ist aber vor allem für das eigene Wohlbefinden wichtig.
Melanie Pignitter hat ein Experiment gewagt: Sie hat 14 Tage auf negative Gedanken und Selbstzweifel verzichtet. Hier verrät sie ihre Anleitung für diese Fastenkur der besonderen Art.
Wie du mit wenigen Tricks schöne Gedanken an die Oberfläche holst und entspannt einschläfst, zeigt dir Mentaltrainerin Melanie Pignitter.
Viele antworten auf die Frage „Wie geht es dir?“ automatisch mit „Gut“. Warum uns hier ein bisschen Ehrlichkeit guttun würde.
Über unsere Schwächen sprechen wir nicht gerne. Warum eigentlich? Autorin Melanie Pignitter posaunt ihre Mängel heraus.
Viele von uns kennen diese quälenden Gedanken, die an unserem Selbstvertrauen nagen. Melanie Pignitter erzählt von ihren eigenen Erfahrungen und zeigt Wege, wie man das Selbstwertgefühl stärkt.
Wie viel Geld braucht man zum Glücklichsein? Und was hat die eigene Einstellung damit zu tun?
Psychotherapie oder Friseurbesuch? Warum wir unsere Haare oft besser behandeln als unsere Seele.
Warum Melanie Pignitter beschloss, ihrer Verletzlichkeit Raum zu geben.
Lebenslust am Limit: Auch oder insbesondere in schlechten Zeiten spürt man die unbändige Energie, die im Augenblick steckt.