Bewusstsein
Wie gewinnt man (neue) Lust am Laufen?
Für viele ist Laufen eher lästig als lustvoll. Wie kommt das? Lauf- und Mental-Coach Florian Reiter verrät seine Motivationstricks.
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Für viele ist Laufen eher lästig als lustvoll. Wie kommt das? Lauf- und Mental-Coach Florian Reiter verrät seine Motivationstricks.
Laufen tut Körper und Seele gut - aber warum ist dafür so viel Überwindung nötig? Alles reine Kopfsache, meint Mentaltrainer und Laufcoach Florian Reiter und gibt Tipps, wie jeder zum Jogging-Junkie werden kann.