#27: Gelassenheitscoach Ronny Kokert zeigt dir einen Trick, der Ruhe einkehren lässt, wenn deine Gedanken wieder einmal wie ein wilder Affe in deinem Kopf wüten.
#25: „In unserer Welt ist alles auf den Sehsinn ausgerichtet. Der Hörsinn wird oft vernachlässigt. Dabei können wir so viel differenzierter wahrnehmen“, sagt Gelassenheitscoach Ronny Kokert.
#20: Im Prinzip gibt es nur 4 Möglichkeiten auf einen Angriff zu reagieren. Die schlechteste – getroffen zu werden, zu jammern und die Schuld überall anders zu suchen – kannst du gleich vergessen.
#19: Oft sind wir mit Abwertungen, Frustrationen und Angriffen konfrontiert. Gib dem allem keinen Widerstand! Bleib lieber bei dir und lass die Angriffe an dir abgleiten.