Gemeinsam
„Künftig halte ich mich an Frauen. Die sind einfacher als Travel Buddies“
Auf ihrer Weltreise ist Travel-Autorin Waltraud auf der Suche nach Reise-Buddies. Ihr Fazit: Sie hält sich dabei lieber an Frauen.
4 Menschen, die freiwillig Gutes tun
Wir haben Österreicher getroffen, die Freiwilligenarbeit leisten, und gefragt: Wie gut tut es eigentlich, Gutes zu tun?
„An jeder Ecke finden sich magische Dinge, wenn man mit offenen Augen und offenen Herzen hinschaut.“
Glück kann man trainieren
Die Positiv-Denker-Bewegung der 80er Jahre ist zwar gegessen, dennoch strebt wohl jeder nach ein Quäntchen mehr Glück. Und das kann man üben. Wie das geht, weiß Glückstrainerin Heidi Smolka.
„Würde das Universum bitten, nächstes Mal etwas Kleineres als Lektion um die Ecke zu schicken.“
4 Poster zum Ausdrucken
Beim Singen passiert mit uns etwas Magisches. Diese vier schön gestalteten Poster spornen an.
Mit Improvisationstheater die innere Inspirationsquelle anzapfen
Sich ohne vorgegebenen Text auf der Bühne zu erproben findet immer mehr AnhängerInnen. Warum es total Spaß macht, einen „Improtheater“-Workshop zu machen.
„Manchmal muss man die Richtung ändern, weil die Richtung, in die man marschiert, einen keinen Meter weiter bringt.“
Ent!spann di!ch!
Heidi List und Janina Lebiszczak in einem Briefwechsel über Selbstansprüche, Reality Checks und Entspannung auf Knopfdruck.
6 Ideen für Gruppensport: Gemeinsam schwitzen statt allein
Den inneren Schweinehund zu bekämpfen kann manchmal ganz schön hart sein. In der Gruppe zu trainieren macht nicht nur Spaß, man vergisst auch schneller, wie sehr man sich eigentlich anstrengt.
