Nicht gesucht, aber gefunden: Warum Rio meine Seelenstadt ist
Travel-Autorin und Weltreisende Waltraud Hable über ihre überraschend entdeckte Liebe zu Rio.
Bewusstsein
13 lokale Onlineshops für alles rund ums Kind
Kuratorin Katharina Lhotsky weiß, was Kinder wollen. Und wo Eltern bestellen sollen, die fair und nachhaltig einkaufen möchten.
So legst du dir einen Vorrat an guten Gedanken an
Melanie Pignitter weiß, wie süß das Leben schmeckt. Ihre 7 Strategien, um „Honigperlen“ zu hamstern!
Kann ich meine HRV verbessern?
Rasmus Gaupp-Berghausen sagt „Ja!“. Und der Alltag steckt voller Möglichkeiten dafür. Hier sind seine 7 Tipps.
Wie erkenne ich mein Potenzial?
7 Tipps von Mentalcoach Dr. Claudia Tureček, die dir helfen Klarheit, Orientierung und Freude in dein Leben zu bringen.
Tulsi – was das „Heilige Basilikum“ alles kann
Thai-Basilikum erobert die westliche Küche! Das Lieblingskraut des indischen Gottes Krishna schmeckt nicht nur, sondern hat eine erstaunlich heilende Wirkung.
So läufst du richtig – Podcast #53 mit Lauftrainerin Beatrice Drach
Sie zählt zu den besten Lauftrainerinnen Österreichs. Im Gespräch mit Podcast-Host Daniela Zeller verrät die Fitnesstrainerin, wie man die Freude am Laufen entdeckt – und erfolgreich abnehmen kann.
Wieso soll ich während der Mahlzeit nichts trinken?
Unsere Expertin erklärt, woher Ernährungsregeln kommen, ob sie sinnvoll sind und wie wir sie am besten anwenden.
Nicht jeder ist für Sport mit dem Partner geeignet
Gemeinsam zu sporteln, verbindet – heißt’s. Stimmt – wenn die Voraussetzungen passen. Das ist auch eine Frage der Typologie.
3 Rituale für einen guten Schlaf
Wie du mit wenigen Tricks schöne Gedanken an die Oberfläche holst und entspannt einschläfst, zeigt dir Mentaltrainerin Melanie Pignitter.
Warum ist Lachen ansteckend?
Humorexperte Dr. Roman Szeliga weiß eine Antwort darauf.
„Beim kohärenten Atmen gibt es keine Pausen“
Atem- und Bewegungsexpertin Griet Verstrate erklärt die Entspannungstechnik und wie sie auf den Körper wirkt.