5 Ätherische Öle für die Haut
Myrrhe, Cistrose, Kamille und Kanuka helfen der Haut wieder auf die Beine.
Bewusstsein
Hörtraining, für eine empfindsamere Wahrnehmung
Richtig hinhören. Kannst du das noch? Wie du mit gezieltem Hörtraining aufmerksamer durchs Leben gehst.
Grillen? Ja, aber richtig! Mit diesen 4 Tipps gelingt’s
Grillen will gelernt sein. Die wichtigsten Do’s und Don’ts haben wir hier für dich zusammengefasst.
5 Tipps, um Blockaden durch richtiges Gehen zu lösen
Ich gehe mit meinem Körper und er mit mir! Fünf Impulse zur Teamarbeit von Geist und Körper, um Haltung und Gang zu optimieren und Blockaden zu lösen.
Polyester und Co – darum sollten sie besser nicht in meiner Kleidung vorkommen
Es ist an Zeit, der mikroplastischen Verschmutzung unserer Gewässer entgegenzuwirken. Auch mit der bewussten Kaufentscheidung unserer Garderobe.
Kopfstand: Der Blick aus einer neuen Perspektive
Runter mit dem Kopf, rauf mit den Beinen – schenk dir selber einen Perspektivenwechsel, und dann schau einfach, was passiert!
Erholung im Kurzurlaub – 5 Tipps, wie es funktionieren kann
Ist beim Ferienmachen länger tatsächlich mehr, oder müssen wir für die optimale Erholung vielleicht gar nicht so lange weg? Daniela Zeller fragt nach.
Die Morgenseiten-Methode – Mit Schreiben zu mehr Klarheit finden
Was passiert, wenn man jeden Morgen drei Seiten Text zu Papier bringt, drei Wochen lang? Katharina Lehner hats ausprobiert.
Kann man eine Rechts-Links-Schwäche beheben?
Wenn rechts manchmal das andere links ist. Ist es möglich eine Rechts-links-Schwäche zu beheben? Wir haben nachgefragt.
Johannes Huber über das Phänomen Intervallfasten als Altervorsorge
Intervallfasten gilt gleichermaßen als Altersvorsorge und Jungbrunnen. Sechs Fragen an Univ.-Prof. DDr. Johannes Huber.
Balanceübungen – diese 5 Prinzipien geben uns mehr Stabilität
In der asiatischen Kampfkunst wird Balance durch diese grundlegenden Prinzipien vermittelt.
Blue Mind: Über die Faszination Wasser und warum es uns so guttut
Drei Fragen an den amerikanischen Meeresbiologen Wallace J. Nichols, der den Namen „Blue Mind“ prägte.