Pferdecoaching – warum funktioniert das?
Wir haben bei den Coaches Kerstin Staupendahl und Anabel Schröder nachgefragt, wieso uns ausgerechnet Pferde ein Echo auf unser Tun und Denken geben können.
Bewusstsein
Inhaltsstoffe Milch – 4 tierische Milchsorten im Vergleich
Was können eigentlich die tierischen Originale? Ein Überblick über Stärken und Schwächen, Fakten und Mythen – von Kuh bis Kamel.
3 heilende Rezepte mit Quendel
Der kleine Bruder des Thymians hat einige Heilkräfte im Repertoire.
Mindful eating: So schulst du mit der Rosinen-Meditation deinen Geschmackssinn
Schule deinen Geschmackssinn mit einer simplen Rosine. Die Anleitung dazu findest du gleich hier.
Regionale Lebensmittel – Wie nah geht essen? Ein Selbstexperiment
Alle reden von Regionalität, Maria Dorner hat’s probiert: Drei Wochen sollte bei ihr nur auf den Tisch kommen, was im Umkreis von 66 Kilometern wächst und gedeiht.
Der Sinn des Lebens – Ein Interview mit Lars Amend über Werte, Chancen und Kalendersprüche
Wo findet das Leben statt? Im Kopf. Sagt Lars Amend. Da gibt es die Gedanken, die uns stark machen – und die Stimmen, die uns kleinreden wollen. PLUS: 15 motivierende Anregungen zum Durchstarten.
4 Gründe, warum ein Urlaub in den Bergen so gut für uns ist
Ökomediziner Arnulf Hartl über die spannende Wechselwirkung von Berg und Mensch.
Meine Vipassana Meditation in Thailand – eine Reise ohne rosarote Brille
Ein Vipassana-Zentrum in Thailand. Zehn Tage schweigen und meditieren und heimlich Duplo naschen. Am Schluss erleuchtete unsere Autorin eine Erkenntnis: Ich sollte netter zu mir sein!
Seitenstechen beim Laufen – 3 Dinge, um wieder durchatmen zu können
Jeder kennt es, das Zeichen, das der Körper setzt, wenn man zu schnell läuft. Wie man Seitenstechen vermeidet, haben wir bei einem Sportwissenschaftler nachgefragt.
Wie wir lernen, bewusst zu träumen – Podcast #70 mit Schlaf-Coach Dr. Brigitte Holzinger
Österreichs bekannteste Expertin für Träume hat in Stanford Psychologie studiert und ist Leiterin des Instituts für Bewusstseins- und Traumforschung. Im Podcast gehen wir mit ihr auf eine Reise ins Reich der Träume, erfahren, was gegen Albträume hilft und wie wir lernen, bewusst Einfluss auf einen Traum zu nehmen.
Wesio snid Aopekethr so kulg? Warum du diesen Buchstabensalat mit Leichtigkeit entwirrst
Liebst du das Entwirren von Buchstabensalaten genauso wie wir? Und wusstest du, dass man damit seine linke Gehirnhälfte trainieren kann?
Ernährungsexpertin Andrea Vaz-König: „Sich bewusst zu ernähren ist wichtiger, als sich gesund zu ernähren …“
… und bewusste Ernährung kennt
keine Verbote. Ein Interview.