Was genau ist Slow Food eigentlich? Und warum sollten wir viel mehr darauf achten, uns bewusster zu ernähren? Die Antworten darauf gibt Barbara van Melle in diesem Podcast.
Wenn mal abends auf der Couch die Lust auf einen Snack kommt, dann sind Knabbererbsen genau richtig. Knackig, würzig und rundum gsund.
Mit diesem japanischen Dessert wirst du alle am Tisch beeindrucken. Und schmecken tun sie obendrein auch noch köstlich.
Nicht vergessen Plastikflaschen recyceln! Denn so einfach kann man nachhaltige Sportbekleidung daraus herstellen.
Ein Fall für zwei: Eine wohltuende Massage-Einheit kann man auch zu Hause ausprobieren. So geht’s.
Die bekannte Neurowissenschaftlerin und Leiterin des Instituts für Achtsamkeit und Meditation in München verrät, wie wir durch einfache Übungen zu Ruhe und Balance finden.
Bowlrezepte erfreuen sich großer Beliebtheit und wir verstehen absolut warum das so ist. Bei uns mit an Bord: Spinat, Erbsen, Spargel und Tofu.
Nachgefragt bei Autorin und Freewriting-Coach Ursula Neubauer.
Klein, rund und grün, bringt sie eine Riesenportion Gesundheit auf deinen Teller.
Schultern nach oben, Brust rausgestreckt, breitbeinig laufen. All diese Dinge lassen dein Gegenüber viel über dich wissen. Plus: Eine Übung für eine bessere Gangart.
Da zwickt’s, dort zwackt’s, und die Gefühle tanzen Samba. Hilfe kommt, wie so oft, aus der Schatzkiste der Natur: Ätherische Öle beruhigen Bauch und Blase, umschmeicheln die Beine und bringen dich in Balance.
