Natürlich sollte man sich immer mit dem großen Ganzen beschäftigen. Aber entscheidend sind die Momente in der Gegenwart – das hat Cheftrainer Marco Rose im Laufe seiner Fußballkarriere gelernt. Was er genau damit meint, erzählt er uns hier.
Wir haben „Schmetterlinge im Bauch“, „schlucken unseren Ärger hinunter“, Entscheidungen können einem „schwer im Magen liegen“. Dass Kopf und Bauch zusammenhängen, haben wahrscheinlich schon die meisten einmal erfahren. Aber weshalb ist das so? Daniela Zeller fragt nach.
Wir haben bei den Coaches Kerstin Staupendahl und Anabel Schröder nachgefragt, wieso uns ausgerechnet Pferde ein Echo auf unser Tun und Denken geben können.
Der kleine Bruder des Thymians hat einige Heilkräfte im Repertoire.
Wo findet das Leben statt? Im Kopf. Sagt Lars Amend. Da gibt es die Gedanken, die uns stark machen – und die Stimmen, die uns kleinreden wollen. PLUS: 15 motivierende Anregungen zum Durchstarten.
Ökomediziner Arnulf Hartl über die spannende Wechselwirkung von Berg und Mensch.
Ein Vipassana-Zentrum in Thailand. Zehn Tage schweigen und meditieren und heimlich Duplo naschen. Am Schluss erleuchtete unsere Autorin eine Erkenntnis: Ich sollte netter zu mir sein!
Jeder kennt es, das Zeichen, das der Körper setzt, wenn man zu schnell läuft. Wie man Seitenstechen vermeidet, haben wir bei einem Sportwissenschaftler nachgefragt.
Für einen Spielplatz sind wir nie zu alt: Schaukel, Rutsche und Klettergerüst eignen sich hervorragend, um fit zu bleiben. Und die Kids dürfen gern mitkommen.
Österreichs bekannteste Expertin für Träume hat in Stanford Psychologie studiert und ist Leiterin des Instituts für Bewusstseins- und Traumforschung. Im Podcast gehen wir mit ihr auf eine Reise ins Reich der Träume, erfahren, was gegen Albträume hilft und wie wir lernen, bewusst Einfluss auf einen Traum zu nehmen.
Ist das grüne Pulver wirklich der bessere Kaffee? Und stimmt es, dass man Matcha Tee niemals mit Milch einnehmen darf?
Zubereitet wird dieses klassisch südamerikanische Gericht mit Limetten und Zwiebel, das dadurch seinen typischen Geschmack erhält. Und wie schmeckt es mit Austernpilzen anstelle von Fisch?
