Eisbaden: Kälte macht froh

Freiwillig ins eisig kalte Wasser? Wer sich der Herausforderung „Eisbaden“ stellt, wird mit einem Cocktail aus Glückshormonen und Schmerzhemmern belohnt.

Richtig gehen – was heißt das eigentlich?

Gehen ist handeln, und handeln ist gestalten. Wer richtig geht, baut Schritt für Schritt am Fundament seines Lebens. Was es dafür braucht? Nur ein paar Impulse, alles andere ist uns auf den Leib geschrieben.

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