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Wir essen uns gesund

Lebensmittel, die das Immunsystem stärken, Verkühlungen verscheuchen und beim Einschlafen helfen
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carpe diem 06/20
Editorial

„Nur der mit Leichtigkeit, mit Freude und Lust die Welt sich zu erhalten weiß, der hält sie fest.“Bettina von Arnim, deutsche Schriftstellerin (1785–1859)

Manchmal darf es ganz leicht sein.
Wie die Blätter, die im Herbst von ihren Ästen segeln und unsere Wege mit bunten Farbtupfern übersäen. Dazu braucht es keinen Sturm, der an den Stämmen rüttelt, keine Willensstärke, keine Kraftanstrengung des Baumes. Es geschieht ganz von selbst.

Ganz von selbst schweben wir durch das Leben, wenn wir ihm in Balance begegnen. Wenn wir das Gewicht des Kopfes nicht dem Nacken aufbürden, sondern ihn aufrecht auf den Schultern tragen. Ganz von selbst geht uns von der Hand, wofür wir Talent haben. Wie wir es finden, umarmen und in Freiheit wachsen lassen, erzählen zwei Talent-Forscher.

Und ganz von selbst finden wir Kraft, wenn wir uns von der Natur berühren lassen: vom warmen Atmen eines Pferdes, der träumerischen Stille eines Herbstgartens, von der brennenden – aber heilenden – Schärfe einer frisch aufgeschnittenen Zwiebel. Die Natur, so heißt es, gibt jeder Stimme der Seele eine Antwort. Warum wir ihr neben der Seele auch unseren Körper anvertrauen sollten, haben wir diesmal in unserem Dossier erforscht.

Mooooment ...
Gesundheit durch Zwiebel? Energieschub durch Herbstlaub? Ist das wirklich alles so simpel?
Ja.
Manchmal darf es ganz leicht sein.

Wir wünschen dir einen laubleichten Herbst!

carpe diem

Aus dem Inhalt 06/20

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Auf der Suche nach Antworten hat Autorin Margret Handler ein Pferd befragt – und dabei erstaunlich viel über sich selbst erfahren.

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Äpfel, Knoblauch, Lein­samen und Co sind weit mehr als bloß Lebensmittel. Sie sind offiziell von der WHO anerkannte Heilmittel. Richtig zubereitet ersparen sie uns so manchen Arztbesuch. Ein Dossier über die wunderbare Welt der Nutrazeutika.

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Es ist ungewöhnlich, dass indische Mönche 32 Millionen Follower auf Social Media haben. Aber Jay Shetty ist ja auch kein gewöhnlicher Mönch. Und gerade deshalb ist er vielleicht genau der Richtige, um der Kraft der Stille zu überzeugen.

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Was ich von Pferden über das Leben lernte
Natürlich hätte Autorin Margret Handler auch in einen indischen Ashram gehen können oder hunderte Kilometer den Jakobsweg entlang pilgern, um eine Antwort auf wichtige Lebensfragen zu finden. Sie hat lieber ein Pferd gefragt.
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Frieden finden leicht gemacht
Es ist ungewöhnlich, dass indische Mönche 32 Millionen Follower auf Social Media haben. Aber Jay Shetty ist ja auch kein gewöhnlicher Mönch. Und gerade deshalb ist er vielleicht genau der Richtige, um der Kraft der Stille zu überzeugen.
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