So bringst du deine Lebensenergie beim Duschen zum Fließen
So einfach kannst du deine Lebensenergie in Schwung bringen und herausfinden, ob du besser morgens oder abends duschen sollst.
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5 motivierende Geschichten über das Scheitern und seine Kraft
Keine Angst vor Niederlagen: Wer sich verrennt, nimmt bloß einen Umweg zum Glück. Wir haben mit fünf Mutigen über solche Umwege gesprochen. Über Schicksalsschläge, Neuanfänge und warum wir dringend eine positive Fehlerkultur brauchen.
Definition von Superfood: Was steckt hinter diesem Wort?
Gibt es Superfood überhaupt und was genau ist seine Definition?
Pikante Muffins mit Parmesan
Vielleicht ganz besondere Vollkorndinkelmuffins, die uns für den Nachmittag fit machen: Denn das Rendezvous von Schokolade und Parmesan ist zugleich Energieschub und Seelenfutter.
Meine Morgenseiten
Mit der Hand zum klaren Verstand: „Morning Journaling“, hilft uns in den Flow zu kommen. Wir haben drei Leserinnen gefragt, was ihnen ihr persönliches Schreib-Ritual gibt.
6 Gründe warum gemeinsam essen so wichtig ist
Unterschiedliche Menschen, unterschiedliche Bedürfnisse! Da kommt es oft vor, dass man sich in der Familie nicht auf einen Sonntagsbraten einigen kann.
Christbaum im Topf – eine Alternative?
Lebendchristbäume kann man sich liefern lassen, und nach dem Fest werden sie wieder eingesetzt. Wo man sie bekommt, wie man sie pflegt und wie hoch ihre Überlebenschance wirklich ist.
5 Ideen, die jede Mahlzeit gesünder machen
Und sie haben gar nichts mit Kalorien oder Vitaminen zu tun.
Dieses Goldene Milch Rezept musst du probieren
Dieses Rezept solltest du unbedingt ausprobieren. Die Gewürze darin schmecken nicht nur gut, sie halten dich auch fit und gesund.
Workout zu Hause: 4 Übungen für das gemütlichste Training der Welt
Mach es dir auf der Couch so richtig bequem, schnapp dir Chips, Fernbedienung und Partner, dreh deine Lieblingsserie auf.
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So hilft uns ein Visionboard Ziele greifbar zu machen
In 5 Schritten seine Ziele besser kennenlernen.