Diese Bärlauch-Strudel-Muffins mit Pinienkernen willst du immer wieder backen
Gelingen im Handumdrehen – und allfällig übriggebliebene Gemüsereste lassen sich dabei auch wunderbar verwerten. Gleich ausprobieren!
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Ist Lebensglück eigentlich messbar?
Für jeden bedeutet es etwas anderes. Es zu suchen gestaltet sich oft als kompliziert, es zu finden noch mehr. Die Rede ist von Lebensglück.
Was ein Paleo-Ernährungsplan alles kann – Ein Selbstversuch in 30 Tagen
Essen mit (Urzeit-)Menschenverstand: Unsere Autorin Janina Lebiszczak versucht, nach dem Paleo-Prinzip zu leben. Die „Steinzeit“-Ernährung soll sich auf Waage, Wohlbefinden und Gesundheit auswirken. Ein Selbstversuch.
5x Balance-Training leicht gemacht
Wer im Alltag Balance statt Kraft einsetzt, erspart sich nicht nur eine Menge Arbeit – er gewinnt auch die Schwerkraft als Verbündete. Fünf Übungen, um ausbalanciert durchs Leben zu tanzen.
4 Dinge, die unsere Frühlingsgefühle aus dem Winterschlaf holen
Wenn sich die ersten zarten Blüten aus dem Boden wagen, regen sich auch beim Menschen die Lebensgeister. Doch wie funktioniert dieses Zusammenspiel des Neubeginns?
Gesunder Snack: Feurige Knusper-Erbsen mit geräuchertem Paprikapulver
Wenn mal abends auf der Couch die Lust auf einen Snack kommt, dann sind Knabbererbsen genau richtig. Knackig, würzig und rundum gsund.
„Sex wirkt nicht so stark wie Grinsen, hat aber besseres Marketing.“
Mochi selber machen: Mit einer süßen Powidl-Nuss-Füllung
Mit diesem japanischen Dessert wirst du alle am Tisch beeindrucken. Und schmecken tun sie obendrein auch noch köstlich.
Nachhaltige Sportbekleidung: So recycelt man Wasserflaschen sinnvoll
Nicht vergessen Plastikflaschen recyceln! Denn so einfach kann man nachhaltige Sportbekleidung daraus herstellen.
5 Tipps für eine Shiatsu-Massage zu Hause
Ein Fall für zwei: Eine wohltuende Massage-Einheit kann man auch zu Hause ausprobieren. So geht’s.
Dieses erbsengrüne Bowl-Rezept bringt uns den Frühling auf den Tisch
Bowlrezepte erfreuen sich großer Beliebtheit und wir verstehen absolut warum das so ist. Bei uns mit an Bord: Spinat, Erbsen, Spargel und Tofu.
Schreibcoaching für die Seele – 8 Tipps wie man Freewriting richtig macht
Nachgefragt bei Autorin und Freewriting-Coach Ursula Neubauer.