So bringst du deine Lebensenergie beim Duschen zum Fließen
So einfach kannst du deine Lebensenergie in Schwung bringen und herausfinden, ob du besser morgens oder abends duschen sollst.
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Keine Angst vor Niederlagen: Wer sich verrennt, nimmt bloß einen Umweg zum Glück. Wir haben mit fünf Mutigen über solche Umwege gesprochen. Über Schicksalsschläge, Neuanfänge und warum wir dringend eine positive Fehlerkultur brauchen.
Gibt es Superfood überhaupt und was genau ist seine Definition?
Vielleicht ganz besondere Vollkorndinkelmuffins, die uns für den Nachmittag fit machen: Denn das Rendezvous von Schokolade und Parmesan ist zugleich Energieschub und Seelenfutter.
Mit der Hand zum klaren Verstand: „Morning Journaling“, hilft uns in den Flow zu kommen. Wir haben drei Leserinnen gefragt, was ihnen ihr persönliches Schreib-Ritual gibt.
Unterschiedliche Menschen, unterschiedliche Bedürfnisse! Da kommt es oft vor, dass man sich in der Familie nicht auf einen Sonntagsbraten einigen kann.
Lebendchristbäume kann man sich liefern lassen, und nach dem Fest werden sie wieder eingesetzt. Wo man sie bekommt, wie man sie pflegt und wie hoch ihre Überlebenschance wirklich ist.
Und sie haben gar nichts mit Kalorien oder Vitaminen zu tun.
Dieses Rezept solltest du unbedingt ausprobieren. Die Gewürze darin schmecken nicht nur gut, sie halten dich auch fit und gesund.
Mach es dir auf der Couch so richtig bequem, schnapp dir Chips, Fernbedienung und Partner, dreh deine Lieblingsserie auf.
Und starte dein Couchpotato-Workout. Inklusive Schmusekatze und Muskelkater.
In 5 Schritten seine Ziele besser kennenlernen.