Wieso soll ich während der Mahlzeit nichts trinken?
Unsere Expertin erklärt, woher Ernährungsregeln kommen, ob sie sinnvoll sind und wie wir sie am besten anwenden.
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Ein Rezept für Vollkornbrot mit Sauerteig von Brotback-Star Christina Bauer
Dieses Backrezept von Christina Bauer braucht zwar ein bisschen länger. Dafür ist das Ergebnis herrlich luftig, saftig und gut haltbar.
Brotback-Queen Christina Bauer verrät ihr Rezept für Vollkorntoastbrot
Extra gesund: Da das gesamte Korn vermahlen wird, landen die wertvollen Inhaltsstoffe direkt im Brot.
„Heute erzähle ich von den elektronischen Begleitern auf meinem Weg zur fortgeschrittenen Jugendlichkeit.“
Zeit für ein gutes Wochenende
Filme, Serien, Podcasts und Events – unsere Empfehlungen für eine gute Zeit. Gemeinsam mit anderen oder mit dir selbst.
Raubt uns der Vollmond wirklich den Schlaf?
Die Forscher sagen: Wohl eher nicht.
„Heute geht es um Magnesium. Ich weiß, Sie wollten nach diesem ersten Satz aufhören zu lesen. Gut, dass ich Sie abgefangen hab. Sie hätten was verpasst.“
Glücklich beim Sport mit dem Partner? Wer dafür geeignet ist und wer nicht
Gemeinsam zu sporteln, verbindet – heißt’s. Stimmt – wenn die Voraussetzungen passen. Das ist auch eine Frage der Typologie.
Erholsam schlafen macht glücklich: 3 Rituale für einen guten Schlaf
Viele Ereignisse des Tages lassen uns oft schwer zur Ruhe kommen. Wie du mit wenigen Tricks die schönen Gedanken an die Oberfläche holst und entspannt einschläfst, zeigt dir Mentaltrainerin Melanie Pignitter.
Warum ist Lachen ansteckend?
Humorexperte Dr. Roman Szeliga weiß eine Antwort darauf.
Vegan & zuckerfrei: Eine Schokotorte für jeden Geschmack
Eine für alle! Diese Schokotorte schmeckt so gut, wie sie aussieht.
Hier ist ein effizientes Workout für deinen nächsten Waldbesuch
Wer sein Training nach draußen verlegt, hat mehr davon: Frischluft, Sonne, die ätherischen Öle der Bäume.