Ich bin Single, und das ist gut so!
Unsere Autorin ist Single. Mit Leidenschaft. Ja, das gibt es! Achtung – gefährlich: Wer ihr Plädoyer für das Alleinsein liest, wird womöglich seine Partnerschaft überdenken …
Lesen
Valentinstag – der Tag der Liebe? Ein Pro und Contra
Ein schöner Anlass, die gemeinsame Liebe zu feiern oder eine aufgezwängte Verpflichtung zu konsumieren?
Wann der weibliche Zyklus Superkräfte verleiht – und wann nicht
Kenne deinen Zyklus und die Welt ist dein Freund. Wenn du weißt, welche Jahreszeit gerade in deinem Körper herrscht, kannst du das zu deinem Vorteil nutzen – und neue Kräfte in dir wecken.
Ich vergebe dir – mir selbst zuliebe
Mit dem Vergeben ist das so eine Sache. Oft erwarten wir von anderen, dass sie sich bei uns entschuldigen, woraufhin wir ihnen großmütig vergeben können. Vergeben ist aber vor allem für das eigene Wohlbefinden wichtig.
Was passiert, wenn man drei Tage lang schweigt
Nichts sagen, aber auch nicht ins Handy schauen, den Computer oder den Fernseher. Nur unsere Autorin – und hunderte Gedanken, die diese ganz schön ins Schleudern gebracht haben. Ein Selbsterfahrungs-Bericht.
Wie mir Viktor Frankl half, meine Angst vor Bergen zu überwinden
Eine Hommage auf Viktor Emil Frankl, der dem Sinn des Bergsteigens eine Sprache gab – und Autor Michael Holzer immer wieder auf neue Gipfel führt. PLUS: GEWINNSPIEL
„Ob wir gerne laufen oder nicht, können wir steuern“
Laufen tut Körper und Seele gut – aber warum ist dafür so viel Überwindung nötig? Alles reine Kopfsache, meint Mentaltrainer und Laufcoach Florian Reiter und gibt Tipps, wie jeder zum Jogging-Junkie werden kann.
Rezept für Avocado-Matcha-Creme mit gebratenem Gemüse und Spiegelei
Viele können sich ihre Avocado zum Frühstück gar nicht mehr wegdenken. Überraschend neu und unheimlich gesund dazu: Matcha!
Warum wir Podcasts lieben
Das Ohr ist der Weg zum Herzen: Geräusche transportieren emotionale Informationen, Stimmen dringen bis in unser Innerstes: Auch deswegen gefallen Podcasts, Hörbücher und Meditations-Apps.
„Du musst Ayahuasca nicht suchen. Es findet dich.“
Ich mag kein Yoga, deshalb mach ich jetzt Qigong
Der Selbstversuch: Qigong soll carpe diem- Redakteurin Maria Dorner dabei helfen, mit ihrem gelassenen Ich zarte Bande zu knüpfen.
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