Traumhaftes Risotto mit Gemüse (vegan)
Zu diesem Risotto sagt bestimmt niemand nein. Du wirst es lieben.
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6 Tipps für ein starkes Immunsystem im Winter
Kawina Eath weiß Rat, wenn im Winter das Immunsystem in die Knie geht. Mit diesen Tipps beugst du jedem Schnupfen vor.
Herzhafte Kohlrouladen (vegan) mit Pilzen und Tofu
Diese vegane Version von Kohlrouladen musst du unbedingt nachkochen.
Wer richtig sitzen will, muss immer wieder aufstehen
Richtig sitzen, ist alles andere als starr in einer Position zu verharren. Die Lösung heißt: dynamisch sitzen. Wir haben nachgefragt, wie das genau funktioniert.
3 Vorteile, warum Wärme aus dem Kachelofen gesünder ist
Die natürliche Wärme aus dem Kachelofen tut dem Raumklima gut. Und somit auch uns. Wir haben bei Umweltmediziner Dr. Hanns Moshammer nachgefragt.
Kältekammer: Frieren für die Gesundheit im Selbstversuch
Ein Selbstversuch: Wir haben
unseren Autor Robert Maruna
in die Kältekammer geschickt.
4 winterliche Rezepte mit Grünkohl, die du ausprobieren solltest
Keine Angst vor dem Grünkohl! Ernährungsexpertin Andrea Vaz-König hat vier Rezeptideen, wie du das vitaminreiche Wintergemüse unkompliziert zubereiten kannst.
Ode an die Sonntagszeitung
Unsere Liebeserklärung an die kleinen Freuden des Lebens. Autorin Barbara Reiter über Druckerschwärze, den versperrten Weg zur Marmelade und Abenteuer im Großformat.
Warum gibt es braune und weiße Hühnereier?
Die Schalenfarbe von Hühnereiern ist grundsätzlich durch die Hühnerrasse fest gelegt. Es gibt Hühner in vielen Gefiederfarben und Farbschlägen, aber die Farbe des Federkleids lässt keinen Rückschluss auf die Schalenfarbe der gelegten Eier zu.
3 Tipps, um fit durch den Winter zu kommen
Dr. Johanna Friedl klärt über das Zusammenspiel von Winter und Gesundheit auf und gibt Tipps, wie man die Kälte für sich nutzt.
Auf den Spuren von Viktor Frankl im Buch „Berg und Sinn“
Psychiater aus Berufung, Bergsteiger aus Leidenschaft: In den Bergen gewann Viktor Frankl seine Erkenntnisse über die menschliche Seele und den Sinn im Sein.
Vom Winterblues zum Stimmungshoch mit dem richtigen Licht
Lichttherapie wärmt die Seele, schenkt Antrieb und Lebenslust. Vor allem in der kalten Jahreszeit verbessert sich unsere Stimmung dadurch nachweislich.