2 Mütter verraten, was sie vom Muttertag halten
Von Dankbarkeit bis zu Zwangsverpflichtung – ein überraschendes und ehrliches Pro und Contra.
Allgemein
carpe diem Meditation – der Podcast
Gönne dir eine kleine Auszeit mit unseren monatlichen Meditations-Sessions.
Brot backen nach ayurvedischer Kunst
Fünf einfache Zutaten und schon hast du ein frisches knuspriges Brot gebacken, ganz nach ayurvedischer Tradition.
Der perfekte Arbeitstag
Yoga am Morgen, eine ausgewogene Ernährung, Bewegung für Körper und Gehirn, ein gesunder Umgang mit Stress oder die Anleitung zur persönlichen Potentialentfaltung. Wie würdest du deinen perfekten Arbeitstag gestalten?
Vorschlafen für später, geht das?
Würdest du es nutzen und vorschlafen, damit du ausreichend Energie hast, wenn die Nächte mal zu kurz sind?
5 Dinge, die beim Kitzeln passieren
Kitzeln ist die wohl rätselhafteste Form der Berührung. Sie löst in uns extreme und ambivalente Gefühle aus, irgendwo zwischen Lust und Schmerz, und sorgt für heftige körperliche Reaktionen wie Lachen oder Abwehr.
Warum gerade Frauen Eisen brauchen
Wir verraten dir, warum gerade Frauen Eisen brauchen, sie aber oft zu wenig davon zu sich nehmen und welche Auswirkungen das hat.
Laufen tut Gutes
Laufen ist wie ein Neustart für deinen Körper, deine Gedanken und deine Energie. Am 9.Mai unterstützt es diejenigen, die es nicht können.
Gewinne 20 Gesundheitspakete für Augen und Nasen
Gewinne für die Sinne: Wir verlosen gemeinsam mit URSAPHARM 20 Pakete für deine Augen- und Nasengesundheit!
Oxymel: Der Zaubertrank für unseren Darm
Oxymel oder auch Sauerhonig hilft unserem Mikrobiom auf die Sprünge und kann ganz leicht selbst hergestellt werden.
8 Fakten über Mikroben in unserem Körper
Willkommen in Darm-Stadt – da ist ganz schön was los in uns drin. Denn Mikroben sind an allen lebenswichtigen Prozessen im Körper beteiligt.