Erbsenlaibchen mit Knoblauch-Sauerrahmcreme
Was ist kugelrund und auf dem Teller eine Superheldin? Die Erbse. Besonders gut macht sich die Hülsenfrucht im Laibchen.
Saubermachen ist Selbstfürsorge
Hast du heute schon dein Bett gemacht? Gut. Denn das war der erste Schritt, um die Welt zu verändern.
Das Kühlschrankpuzzle: Was gehört wohin?
Ein voller Kühlschrank ist ein Hort der Wonne. Avocados bandeln mit Äpfeln an, Grana kuschelt mit Beinschinken und die Eier machen mit der Schoko gemeinsame Sache. Aber ist hier wirklich zusammen, was zusammengehört?
3 ätherische Öle, die dein Immunsystem stärken
Die Nase rinnt, der Hals kratzt, die Glieder schmerzen? Heilsame Pflanzen helfen uns durch die kalte Jahreszeit.
Ich mag kein Yoga, deshalb mach ich jetzt Qigong
Der Selbstversuch: Qigong soll carpe diem- Redakteurin Maria Dorner dabei helfen, mit ihrem gelassenen Ich zarte Bande zu knüpfen.
Wieso ist Tee mit Honig gut bei Halsweh?
Eine Antwort von Ernährungswissenschaftlerin Hanna Dorner.
Dieser „Animal Move“ ist ein tolles Workout
Tierische Bewegungen nachzuahmen ist mehr als ein Workout. Es aktiviert unsere Urkräfte.
Alles, was du über ätherische Öle wissen musst
Pflanzen haben Superkräfte, die wir schmecken, riechen und spüren können. Als ätherische Öle stärken sie Körper und Seele, ihr Anwendungsspektrum ist enorm: von der Medizin über Kosmetika bis hin zum Essen.
Kranich, Skorpion, Melkkuh: Das Geschäft mit Yoga
Ein Tigerfell, Präsenz und Zeit. Mehr braucht es laut „Yoga-Bibel“ nicht, um die jahrtausendealte Lehre aus Indien zu praktizieren. Kein Yoga-Board, kein Yoga-Brot, keinen Yoga-Bra. Schließlich geht’s hier um Entspannung und Erleuchtung – aber halt irgendwie auch ums große Geld.
Endlich richtig essen (lernen)
Der „Suppen-Kaspar“ sitzt noch immer bei Tisch und verweigert seine Mahlzeit – nur dass er heute „Picky Eater“ oder „Supertaster“ heißt. Für betroffene Kinder und ihre Eltern kann das zur großen Belastung werden. Die weltweit erste „Esslernschule“ in Graz hilft mit einer ungewöhnlichen Therapie.
Mein Kind, mein Jungbrunnen
Kinder sind die Flügel des Menschen, sagt ein Sprichwort. Kinder senken das Sterberisiko ihrer Eltern, sagt die Wissenschaft. Und irgendwie bedeutet beides das Gleiche. Aber was macht ausgerechnet den Nachwuchs zum Jungbrunnen?
Alphazustand: Wachst du noch oder schläfst du schon?
Irgendwann zwischen Tagesbewusstsein und Traum ist er da: der helle Moment, in dem sich unsere Sinne schärfen und der Verstand noch ein Schäuferl nachlegt. Wir sind im Alphazustand, fokussiert und entspannt zugleich. Hallo, Flow!