Alternative Heilverfahren: Drei Traditionen im Überblick
Die Auswahl der alternativmedizinischen Ansätze ist groß. Die drei wohl bekanntesten davon findest du gleich hier.
Alphazustand: Wachst du noch oder schläfst du schon?
Irgendwann zwischen Tagesbewusstsein und Traum ist er da: der helle Moment, in dem sich unsere Sinne schärfen und der Verstand noch ein Schäuferl nachlegt. Wir sind im Alphazustand, fokussiert und entspannt zugleich. Hallo, Flow!
4 betörende ätherische Öle für die Liebe
Riechst du das? Da liegt was in der Luft. Betörende Düfte stimulieren unsere Hormone, harmonisieren den Herzschlag, lösen Hemmungen und kitzeln all unsere Sinne. So entfesselt die Kraft der Pflanzen die Lust auf Romantik und Leidenschaft.
Wie gesund ist Schwitzen?
Definitiv eine Frage, die das Leben stellt – und uns ganz nebenbei ordentlich zum Schwitzen bringt. Die Antwort(en) darauf, findest du hier.
4 Ernährungsregeln im Check
Die Expertin erklärt, woher sie kommen, wann sie Sinn ergeben und vor allem, warum.
Freunde fürs Leben: So wird man sich nicht fremd
50 Prozent aller Freundschaften gehen nach etwa sieben Jahren zu Ende. Unser Experte weiß, wie man gegensteuert. PLUS: Playlist zum Downloaden
4 ätherische Öle für eine gute Laune
Sie streicheln die Seele, küssen die Glückshormone wach, stimulieren das Wunderwerk Zirbeldrüse und lassen die Sonne im Herzen aufgehen. Willkommen in der wonnigen Welt der Zitrusöle.
4 ätherische Öle für den Sommer
Ob Sonnenbrandheiler, Insektenvertreiber, oder innere Abkühlung – ätherische Öle sind für den Sommer perfekte Begleiter in jeder Lebenslage.
Warum du trotz Hitze mit Decke schlafen solltest
Puh, heiß – braucht’s da wirklich noch einen zusätzlichen Wärmespender? „Ja“, sagt die Schlafexpertin.
Raubt uns der Vollmond wirklich den Schlaf?
Wir haben einen Schlafforscher und eine Fachärztin gefragt und erstaunliche Antworten bekommen.
So legst du dir einen Vorrat an guten Gedanken an
Melanie Pignitter weiß, wie süß das Leben schmeckt. Ihre 7 Strategien, um „Honigperlen“ zu hamstern!
Wieso soll ich während der Mahlzeit nichts trinken?
Unsere Expertin erklärt, woher Ernährungsregeln kommen, ob sie sinnvoll sind und wie wir sie am besten anwenden.