Eine gute Verdauung zu fördern, ist für diese 4 ätherischen Öle Ehrensache
Wir lassen es uns schmecken und hören dabei auf unser Bauchgefühl.
Biorhythmus: Wie ticken wir eigentlich?
Schon die alten Chinesen und Inder wussten um die Gezeiten unserer Organe und Gefühle. 2017 gab es für moderne Erkenntnisse zum Biorhythmus den Nobelpreis.
Hobbys für Paare – Herausfordern beim Sport für die Liebe
Und, wie läuft’s in der Liebe? Fordere sie doch wieder einmal zum Spiel heraus! Beim gemeinsamen Sport lässt sich die Paardynamik herrlich auf die Probe stellen. Gegeneinander, nicht nebeneinander. Und im besten Fall wird daraus ein (neues) Miteinander.
Männer-Wellness für zu Hause: 4 ätherische Öle für mehr Entspannung
Die Natur lässt ihre Muskeln spielen, um Verspannungen zu lösen, Stresshormone zu zähmen, überschüssigen Ballast loszuwerden, Mut und Manneskraft wachzukitzeln.
Körpersprache: Diese 5 Gangarten spiegeln deine Stimmung wider
Schultern nach oben, Brust rausgestreckt, breitbeinig laufen. All diese Dinge lassen dein Gegenüber viel über dich wissen. Plus: Eine Übung für eine bessere Gangart.
Diese 4 ätherischen Öle stärken die Gesundheit der Frau
Da zwickt’s, dort zwackt’s, und die Gefühle tanzen Samba. Hilfe kommt, wie so oft, aus der Schatzkiste der Natur: Ätherische Öle beruhigen Bauch und Blase, umschmeicheln die Beine und bringen dich in Balance.
Was deine Körperhaltung beim Gehen über dich aussagt – Ein Selbstversuch
Einen Fuß vor den anderen setzen. Nichts tun, nichts denken – und nicht (ausgerechnet jetzt!) staucheln. Maria Dorner stellte sich einer erhellenden Bewegungsanalyse.
Richtig gehen – was heißt das eigentlich?
Gehen ist handeln, und handeln ist gestalten. Wer richtig geht, baut Schritt für Schritt am Fundament seines Lebens. Was es dafür braucht? Nur ein paar Impulse, alles andere ist uns auf den Leib geschrieben.
Faszien-Training: Der liegende Schmetterling
Maria Dorner hats ausprobiert und ihre Faszien wieder ein wenig in die richtige Position gebracht – mit dem liegenden Schmetterling
„Das Leben ist süßer, als man denkt“ – Wie man mit Selbstliebe Grenzen überwindet
Manchmal macht dir das Schicksal ein Geschenk, das wie ein Malheur aussieht. Und es liegt an dir, es anzunehmen und deine Zukunft damit besser, freier und glücklicher
zu gestalten. Was du dazu brauchst? „Ein ganzes Fass voll guter Gedanken“, sagt Mentaltrainerin Melanie Pignitter.
Der Bewegungsablauf beim Gehen: Ein Tanz der Körperteile
Von Kopf bis Fuß: wer beim Gehen was zu tun hat.
5 Tipps, um Blockaden durch richtiges Gehen zu lösen
Ich gehe mit meinem Körper und er mit mir! Fünf Impulse zur Teamarbeit von Geist und Körper, um Haltung und Gang zu optimieren und Blockaden zu lösen.