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Nutrazeutika: Meine Küchenapotheke für alle Fälle

Knoblauch, Zwiebel, Leinsamen und Co sind weit mehr als Zutaten im Kochtopf: Sie sind offiziell von der WHO anerkannte Heilmittel. Richtig zubereitet lindern sie Husten, Entzündungen oder Bauchweh. Sie schenken Kraft und Schlaf – und ersparen uns dadurch so manchen Arztbesuch. Willkommen in der Welt Nutrazeutika!

Jänner-Challenge: Intervallfasten

Bereit für eine neue carpe diem-Challenge, die dir dabei helfen wird, dich rundum wohlzufühlen? Vom 17. bis zum 23. Jänner dreht sich alles um das spannende Thema Intervallfasten. So startest du 2022 frisch und mit einem zusätzlichen Energiekick. Außerdem gibt auch etwas zu gewinnen!

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