Yoga verbindet Bewegung mit Achtsamkeit und bewusster Atmung. Oder anders formuliert: eine Runde Yoga erdet uns ganz prima. Hier sind fünf Yoga-Übungen für mehr Entspannung im Alltag.
Was du heute tust, das wirst du morgen sein. Wie wäre es mit einem kleinen Yoga-Workout, um deine Balance und innere Ruhe ganz nebenbei wiederzufinden. Das Programm von YogaMeHome bietet dir täglich Yoga-Übungen, die man in den eigenen vier Wänden prima praktizieren kann.YogaMeHome bietet über 600 Videos und Programme für jede Menge Wohlfühlmomente daheim.
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Morgen gibt es wieder einen Wohlfühlmoment & etwas Tolles zu gewinnen – Vorbeischauen lohnt sich!
