Ernährung
Welcher Kaffee ist am besten?
Die Tipps, um guten Kaffee zu erkennen, stammen von Julian Gambóa, Kaffee-Scout der kolumbianischen Rösterei Urbania.
Waltraud
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Anleitung zum Glücklichsein – 6 Fragen an dich
Stell dir unsere Fragen und hole dir gleich deine Portion Glück ab.
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Schlafmythen im Check – was alles (nicht) passiert
Schlafmythen gibt es ja so einige. Wir haben bei einer Expertin nachgefragt, was dran ist und, ob nicht doch die eine oder andere davon wahr ist.
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Was passt zu mir? 9 Yoga-Stile im Überblick
Neun Mal ein anderer Yoga-Stil – welcher ist wofür? Ein kleiner Leitfaden für den Durchblick im Yoga-Dschungel.
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Das schmeckt deinem Immunsystem!
Unser Immunsystem ist wie ein Schutzengel. Es setzt alles daran, uns gesund zu halten und vor Eindringlingen zu bewahren. Wir haben bei einer Expertin nachgefragt, wie wir es dabei unterstützen können.
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4 Fragen für ein gesünderes Essverhalten
Psychologin und Ernährungstrainerin Cornelia Fiechtl verrät uns, wie wir bewusst genießen lernen.
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Die beste Farbenwahl für ein gemütliches Zuhause
Welche Farben in unseren vier Wänden tun uns und unserer Seele gut?
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Was sind grüne Antibiotika?
Auch Pflanzen müssen sich gegen Bakterien, Viren & Pilze wehren und haben hochpotente Wirkstoffe dagegen entwickelt: die Grünen Antibiotika.
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Briefe-Box für jede Lebenslage
Nicht immer können wir bei Freunden und bei der Familie sein. Mit dieser „Öffnen, wenn …“-Briefebox ist man in den wichtigen Momenten trotzdem für sie da.
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Das Geschenk der Zeit
Unser Herz schlägt rund 100.000-mal pro Tag. Mit diesen Geschenkideen beginnt es auch freudig zu hüpfen: weil es etwas erleben darf – und sich dann gerne an diese Momente zurückerinnert.
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7 Ideen für nachhaltiges Verpacken
Schere, Band und ganz viel Liebe. Studien belegen: Kommt ein Geschenk hübsch verpackt daher, wird es vom Empfänger noch mehr wertgeschätzt.