Fenchelsalat mit Ziegenkäse, Äpfeln und Nüssen
Knackig, frisch, gesund – Fenchelsalat mit Ziegenkäse. Und das Beste daran: Man kann ihn auch gut unterwegs essen.
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red
Tag 2: Grüne Morgenpower mit einer Green-Smoothie-Bowl
Wer einen gesunden Grundstein für den ganzen Tag legen möchte, startet am Morgen bestenfalls mit wohltuenden Routinen und einer bewussten Ernährung. Das heutige Rezept hilft dir dabei, energiegeladen in den Tag zu starten!
Tag 1: Die Basics einer basischen Ernährung
Was ist basische Ernährung überhaupt und welche Lebensmittel gehören dazu? Basenbox-Initiatorin Philippa Hoyos klärt dich heute über die wichtigsten Fragen auf!
Haarausfall bei Frauen: Was jetzt hilft
Zu viele Haare in der Bürste lösen bei dir Entsetzen aus? Wir haben einen Hautarzt gefragt, was man bei Haarausfall tun kann.
Wie man Podcasts hört
Das Wort „Podcast“ ist dir wahrscheinlich schon das eine oder andere Mal untergekommen. Aber was ist ein Podcast überhaupt und wie nutzt du ihn? Wir klären auf!
Brauche ich Nahrungsergänzung beim Sport?
Nahrungsergänzung und Sport – das Thema stellt dich vor viele Fragen? Vielleicht können wir ja die eine oder andere davon beantworten. So viel sei verraten: alles kann, nichts muss!
So sinnvoll sind Cola und Salzstangen bei Magen-Darm-Beschwerden
Bestimmt hat sie jeder schon einmal bei Magen-Darm-Beschwerden angewendet: die Cola-Soletti-Therapie. Aber wie sinnvoll ist sie wirklich?
Pilzragout mit Brombeeren
Wenn die Schwammerlzeit ruft, ist das Ragout nicht weit. Wir verfeinern und servieren es mit reifen Brombeeren.
Tag 6: FAQ’s zu Energiepolitik vom Experten beantwortet
Bei Begriffen wie „Energiewende” und „fossile Brennstoffe” siehst du nur Fragezeichen? Kein Problem, heute versuchen wir, dir ein paar Antworten auf deine Fragen zu geben! Patrick Scherhaufer, Experte für erneuerbare Energien von der Wiener Universität für Bodenkultur (BOKU) hat uns dabei geholfen.
Ode an das Tretboot
Die Hamburger Autorin Jessica Wagener lässt einen Kameraden aus Jugendtagen hochleben: ihr liebstes Ausflugsboot.
Augenringe: Das lässt sie blass aussehen
Ob nach einer Feier, einer Nachtschicht mit dem Baby oder an einem gewöhnlichen Morgen: Wenn wir im Spiegel dunkle Schatten unter den Augen sehen, brauchen wir diese Helferleins.
5 gute Gründe für ein erfrischendes Waldbad
Eine Prise Waldluft auf Krankenschein? In Japan gibt es das wirklich: das Waldbad als Therapie. Der fernöstliche Trend schlägt auch bei uns Wurzeln, und zwar völlig zu Recht. Wir verraten dir 5 gute Gründe, warum du unbedingt in den nächsten Wald „eintauchen“ solltest.