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Eva Mühlbauer

Marcel Clementi macht die Asana Yoga Übung „Der Baum“

Asana Yoga für Anfänger „Der Baum“

Eine der wichtigsten Balance-Übungen im Yoga ist der „Baum“ oder auch „Vrksasana“. Perfekt für Anfänger geeignet, schult diese Position den Gleichgewichtssinn und bietet eine Lektion in Sachen Geduld.