Was ist Tantra?
Stehen bei der sinnlichen Massage ausschließlich die Geschlechtsorgane im Fokus? Wenn man Tantra darauf beschränkt, tut man der Sache mehr als Unrecht.
In Partnerschaft mit 
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Heidi List
Shiatsu: Lebenslust durch Fingerdruck
Regelmäßig stellen wir Entspannungsmethoden vor, von denen du schon oft gehört hast, die aber doch eine nähere Betrachtung verdienen. Diesmal: Shiatsu.
Runterkommen nach der Arbeit – aber wie?
Was tun, wenn „einfach loslassen“ gar nicht so einfach ist?
Christbaum im Topf – eine Alternative?
Lebendchristbäume kann man sich liefern lassen, und nach dem Fest werden sie wieder eingesetzt. Wo man sie bekommt, wie man sie pflegt und wie hoch ihre Überlebenschance wirklich ist.
7 Minuten Workout – bringt das was?
Sieben Minuten Sport am Tag. Machbar. Oder? Unsere Autorin wagt einen Selbstversuch.
Bewegung locker in den Alltag einbauen – aber wie?
Heidi List hat hierzu einige Tipps auf Lager – einer davon ist, den „kauernden Affen“ zu fotografieren.
Wie man Kinder bei Regen beschäftigt – ein Selbstversuch mit Anleitung
Verregnete Tage mit Kindern können eine Herausforderung werden. Das weiß auch Heidi List, aber sie hatte eine zündende Idee, die Langeweile zu vertreiben.
Sekundenglück – was ist das?
Wenn kleine, unbedeutend erscheinende Momente dir zeigen, wie wertvoll das Leben ist, dann war es dich besuchen, das Sekundenglück. Heidi List weiß so einiges über die kleinen Freuden des Lebens zu berichten.
Nicht ohne meinen Glücksbringer
An die 67 Prozent der Menschen in Österreich tun Dinge, von denen sie sich Glück versprechen. Und meiden solche, die ihnen Unglück bringen könnten. Manches davon, ohne es zu wissen.
Der Langenlebarn-Floh und sein 66-Kilometer-Menü
Der österreichische Gastwirt aus Langenlebarn zaubert Gerichte auf Haubenniveau. Die Besonderheit: Alle Zutaten stammen aus einem Umkreis von 66 Kilometern. PLUS: Rezept
Fermentieren – Selbstversuch einer Ahnungslosen
Die eher küchenscheue Heidi List beweist, dass die uralte Methode des Haltbarmachens einfacher ist, als man denkt.
„Miracle Morning“ mit Kindern – geht das überhaupt? Ein Selbstversuch
Eine Mutter mit zwei Kindern versucht, am Morgen Zeit für sich selbst zu finden.