Knoblauch, Zwiebel, Leinsamen und Co sind weit mehr als Zutaten im Kochtopf: Sie sind offiziell von der WHO anerkannte Heilmittel. Richtig zubereitet lindern sie Husten, Entzündungen oder Bauchweh. Sie schenken Kraft und Schlaf – und ersparen uns dadurch so manchen Arztbesuch. Willkommen in der Welt Nutrazeutika!
Bereit für eine neue carpe diem-Challenge, die dir dabei helfen wird, dich rundum wohlzufühlen? Vom 17. bis zum 23. Jänner dreht sich alles um das spannende Thema Intervallfasten. So startest du 2022 frisch und mit einem zusätzlichen Energiekick. Außerdem gibt auch etwas zu gewinnen!
Wir wissen meistens ganz genau, was uns gut tut oder welche Kleinigkeiten wir im Alltag ändern könnten. Trotzdem tun wir uns oft schwer, alleine den ersten Schritt in eine neue Richtung zu setzen. Wir helfen dir dabei!
Innehalten, durchatmen, zur Ruhe kommen, zu dir selbst finden. Das wünschst du dir schon lange, hast aber bisher keinen Weg gefunden, das in deinem Alltag zu leben?
Was hilft, um bei Hitze schlafen zu können? Pinguine zählen, Eiswürfel in den Kopfpolster stecken oder in die Badewanne übersiedeln? Wir haben bessere Ideen.