Cappuccino #20 with Yoga Teacher Jonah Kest

Die Best-of-Kurzversion unseres carpe diem-Podcasts mit dem US-amerikanischen Yogalehrer (in Englisch).
von Holger Potye | 17. Oktober 2019

Der bekannte Yogalehrer aus Detroit verrät uns, welche Yoga-Übungen bei Einschlafproblemen und Rückenschmerzen garantiert helfen, wie man die Basics der Meditation rasch erlernen kann und warum ein veganer Lifestyle auf jeden Fall eine Option ist. Hinweis: Der Podcast ist diesmal in englischer Sprache.

Introducing Jonah Kest. The well-known Yoga teacher from Detroit talked to us about effective yoga positions for a better sleep, explains why we shouldn’t have anything in our diet that has a mom or dad and how daily meditation helps finding that perfect mind-body connection. Namaste!

Über den Podcast

Wie gelingt unseren Gästen das, was für sie ein gutes Leben ausmacht? Nimm dir eine Cappuccino-Länge Zeit für einen inspirierenden Menschen – mit der Best-of-Kurzversion unseres carpe diem Podcasts.

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