Wie dir typgerechte Ernährung Kraft gibt – Podcast #19 mit Margit Fensl

Mach was aus deinem Typ! Buchautorin und Ernährungsberaterin Margit Fensl im Gespräch über Stoffwechseltypen und den Jungbrunneneffekt mit Podcast-Host Daniela Zeller.

Die Expertin für ganzheitliche Ernährung und akademische Kinesiologin erklärt, wie man herausfinden kann, welcher Stoffwechseltyp man ist – und wie man sich dementsprechend ernährt. Außerdem erfahren wir einiges über den Jungbrunnen-Effekt der Autophagie. Essensfreie Zeiten halten uns nämlich gesund und jung.

Hier geht‘s zur Cappuccino-Kurzversion:

„Hilf dir selbst, dann hilft dir Gott.“

Margit Fensls Lebensmotto

Über den carpe diem-Podcast

Daniela Zeller und Holger Potye sprechen jede Woche mit inspirierenden Menschen über die Themen Ernährung, Bewegung, Erholung und Bewusstsein. Wie gelingt unseren Gästen das, was für sie ein gutes Leben ausmacht?

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